ペアストレッチ

banner_m33お客様のカラダをトレーナーがストレッチ致します。
寝ているだけでOK!お好きな時間や日程で通えるので、忙しい方にも最適です。
マッサージとは違い、筋肉を広く長く伸ばしてストレッチします。
自分では伸ばしづらい場所や硬い場所もストレッチできます。
ストレッチの内容は、完全オーダーメイド。
カウンセリングと評価を行うことで、“あなただけ”のストレッチを受けることができます。
チェルシーストレッチのペアストレッチは「気持ち良い」強さがポイント。
ストレッチが気持ち良いものだと初めて知ったという方も少なくありません。
また、腰痛などの悩みを抱えた方から姿勢改善、定期的なケアにもお勧めです。
年齢問わずどなたでもご利用いただけます。

こんな方におススメです♪

・腰痛や肩こり等、身体にお悩みのある方
・特に身体の硬さが気になる方
・自分でストレッチをすることが苦手な方
・猫背や姿勢の改善したい方
・強い痛みや不調にお悩みの方
・ストレッチの心地よさを体感したい方
・気持ち良いストレッチを体感したい方

ペアストレッチ

①カウンセリング

初めにお客様のお悩みや目的をお伺いいたします。

②評価

その後、身体の柔軟性や動き、姿勢のチェックを細かく行います。

③ペアストレッチ

評価に基づき、ペアストレッチを行います。

④フォロー

ストレッチの効果を継続する為、自宅でできるセルフストレッチをお教えします。

特徴

<プロのストレッチングトレーナーが行うストレッチ>
指導歴10年以上のトレーナーがお客様の関節を動かしながら、筋肉を伸ばしてストレッチします。
ストレッチを行う前に「カウンセリング」「評価」を行います。
プロのストレッチングトレーナーが行うので、自分でストレッチをするよりも筋肉も伸びやすくなります。
また、ご自宅等で行っていただくストレッチもお伝えいたしますので、ご自宅に帰ってからも安心してストレッチを続けることができます。

ご案内

持ち物:動きやすい服装(レンタル料金300円)
対象:ストレッチが初めての方から運動をされている方まで、どなたでもご利用いただけます

料金

こちら

場所

・すとれっち塾 戸田公園店

開催曜日:月・火・水・土曜日
ご予約可能時間帯:11:00~21:00迄
アクセス:こちら
※空き状況はコチラにて

・スケジュール

こちら

ご予約方法

ご希望のお日にちとお時間をご予約下さい。

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